Impuls der Woche

Heute mache ich etwas ganz Besonderes aus meinem Tag

Gerade in der aktuellen Zeit, in der wir mehr Zeit zu Hause verbringen als wir es sonst gewohnt sind, ist es hilfreich eine Struktur für den Tag zu schaffen. Und neben aller Struktur machen die schönen und assergewöhnlichen Momente den Tag reich und einzigartig.

Indem wir den Dingen und dem Erleben eine Bedeutung geben, werden sie zu einem einzigartigen und besonderen Moment. Gerade darin liegt augenblicklich die Kunst: jedem Tag mit einer noch so kleinen Kleinigkeit zu einem herausragenden Tag zu machen.

Impuls zur Umsetzung

Schreiben Sie sich am Morgen eine geplante Aktivität auf, die sie lächeln lässt und mit Freude erfüllt. Und am Abend notieren Sie auf einer Skala von 1 bis 10, wie stark Sie das ausgeschöpft haben, was Ihnen an diesem Tag besonders am Herzen lag. Anschliessend klopfen Sie sich selbst auf die Schulter und sagen sich: „gut gemacht!“.

Heute mache ich etwas ganz Besonderes aus meinem Tag